La kinésiologie : La science du mouvement
La kinésiologie est une discipline qui étudie le mouvement humain et son impact sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle s’appuie sur des principes scientifiques pour analyser la biomécanique, la physiologie, la psychologie et l’anatomie. Cette approche holistique vise à améliorer le bien-être général en utilisant le mouvement comme outil thérapeutique.
La kinésiologie repose sur plusieurs principes clés :
- Mouvement et bien-être : Le mouvement est essentiel pour maintenir et améliorer son bien-être général. La kinésiologie aide à comprendre comment le mouvement influence le corps et l’esprit.
- Évaluation : Les kinésiologues utilisent des techniques d’évaluation musculaire et des tests spécifiques pour identifier les déséquilibres et les tensions dans le corps.
- Approche Holistique : La kinésiologie prend en compte non seulement l’aspect physique, mais aussi les dimensions émotionnelles et psychologiques du bien-être.
Le test musculaire
Outil fondamental du kinésiologue, le test musculaire consiste en pression légère apposée sur le bras pour engager un véritable dialogue entre le praticien et le corps de la personne.
Ce test permet de détecter quand et où se sont fixés les stress dans le corps humain. Il aide également le kinésiologue à identifier les équilibrations les plus appropriées pour répondre aux besoins fondamentaux et inconscients du corps.
La kinésiologie utilise diverses techniques dont :
- le Touch for Health, développé par les Drs Goodheart et John Thie. Cette technique utilise des tests musculaires et des points d’acupression pour évaluer et améliorer l’équilibre énergétique du corps.
- le Three in One Concept, développé par Daniel Whitesite, Gordon Stockes et Candace Callaway. Cette technique permet de désamorcer les émotions du passé qui bloquent les perceptions du présent.
- le Braingym, développé par le Dr Paul Dennison, utilise le mouvement pour faire travailler les deux hémisphères du cerveau de manière harmonieuse et optimiser les capacités d’apprentissage.
Les bienfaits de la kinésiologie
La kinésiologie offre de nombreux bienfaits, parmi lesquels :
- Réduction du stress
- Amélioration de la performance sportive
- Soulagement de la Douleur
- Optimisation des performances d’apprentissages
- Équilibre émotionnel
Qui peut bénéficier de la kinésiologie ?
La kinésiologie s’adresse à un large public, des athlètes professionnels aux personnes souffrant de douleurs chroniques, en passant par ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être général. Elle peut être particulièrement bénéfique pour :
- Les personnes qui cherchent une approche naturelle pour gérer le stress et l’anxiété.
- Les sportifs souhaitant optimiser leur performance.
- Les apprenants (enfants, étudiants) qui souhaitent optimiser leurs capacités d’apprentissage
- Les personnes en réhabilitation après une blessure.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
COMPRENDRE
La personne prend rendez-vous au cabinet avec une demande personnelle que le kinésiologue écoute, cible et transforme en un objectif positif.
TESTER
Le kinésiologue interroge le corps à l’aide du test musculaire pour aller chercher où et quand se sont fixés les stress en lien avec la problématique dans le corps de la personne.
ÉQUILIBRER
Le kinésiologue libère les stress enregistrés tout au long de la vie de la personne en utilisant des techniques d’équilibration fondées sur le mouvement, l’acupressure ou les modes oculaires.
ANCRER
Le kinésiologue donne des exercices à faire à la maison pour ancrer les nouveaux schémas positifs.
